Conoce estas apps para aumentar tu conocimiento y mejorar la cognición

Conoce estas apps para aumentar tu conocimiento y mejorar la cognición

Con el avance de la tecnología y la inclusión de los teléfonos inteligentes a nuestras vidas, ha hecho que casi la mayoría de las personas cuenten con uno. La época en que solo usábamos  el celular para atender llamadas y enviar mensajes de texto ya se acabaron; ahora son como unas minicomputadoras que llevamos a todos lados y usamos en todo momento. Continúa leyendo Conoce estas apps para aumentar tu conocimiento y mejorar la cognición

La calma que traen las mandalas

Las mandalas cada día son más conocidas por el ser humano y cada vez son más los que se unen a la nueva tendencia de armonía y paz espiritual que muchos andan buscando en sus vidas.

Lo que la mayoría desconoce es que éstos tienen su interpretación personal de acuerdo al color y las formas, las cuales pasan a ser poderosos aliados para la sanación y la meditación.

La tendencia de las mandalas debe su origen a la India y su nombre sánscrito significa “círculo o rueda sagrada”, lo que básicamente hace su representación normal aunque depende de cada persona qué otras figuras quiera agregar.

Para los Budistas, las mandalas representan la meditación. Pero, el proceso que más importa al dibujar una mandala, es la creación misma. Para ellos es un proceso que muestra las vivencias del momento de quien lo esté diseñando y se convierte en la vía de conexión del hombre entre él y la divinidad.

Las mandalas son símbolo de calma, meditación, sanación, unión, totalidad, integración. Son útiles para la concentración, activación de la energía positiva, meditación profunda, expandir  la capacidad de la mente y la memoria.

Hoy en día, dibujar o pintar mandalas se ha vuelto tendencia en materia de terapias. Su diseño es libre y se pueden encontrar infinidades de formas, tamaños y colores. Todo depende de la persona que lo esté creando.

Una mandala siempre va a ser un dibujo positivo, sea cual sea el color que le pongamos. Además, resulta doblemente beneficioso cuando hemos identificado un problema y queremos atacarlos según el color correspondiente que acelere el proceso de curación.

Para dibujar una mandala se debe hacer un círculo, del tamaño que quieras (eso dependerá única y exclusivamente de ti). También debes esquematizar los cuatro puntos cardinales. A partir de ahí podremos dibujar nuestra mandala como queramos. ¡Es cuestión de creatividad!

Puedes decorarlas con el símbolo del yin-yang, flores, estrellas, lunas, aves, paisajes, figuras geométricas…con lo que tú desees. La cosa es buscar un diseño que te produzca paz y tranquilidad.

Osteogénesis Imperfecta: Niños de Cristal

Para iniciar vamos a definir lo que es Osteogénesis Imperfecta u osteogenia imperfecta, es también conocida como “huesos de cristal”, es un trastorno presente al nacer, que se determina por una debilidad de hueso enorme, como consecuencia de una deficiencia natural en la elaboración de una proteína, el colágeno tipo I, quienes provienen de este defecto proporcionan menos colágeno de lo normal o es de una menor calidad y como es una proteína importante en la estructura de los huesos, causa una fragilidad y debilidad menos usual de los huesos. El diagnóstico es radiológico, incluso antes del parto.

Hay muchos defectos que son diferentes que puede debilitar este gen y la dificultad de las enfermedades dependiendo del problema de dicho gen.

Esta enfermedad si se padece tiene un 50% de probabilidades de ser transmitirles el gen a sus hijos, aunque también puede deberse a imperfecciones en otros genes. Sólo se manifiesta el padecimiento si la persona posee las dos copias del gen afectadas.

Tratamiento de la Osteogénesis Imperfecta

Un tratamiento integral de la osteogénesis imperfecta debe mantener esencialmente en 3 procesos el tratamiento farmacológico, ortopédico y rehabilitador. No existe, un tratamiento que cure la enfermedad, pero si tratamientos que lo controlen. El procedimiento va dirigido a:

  • Prevención y control de los síntomas.
  • Tratar de no tener mucha movilidad, y procurar de dejar solo al enfermo, ayudarlo en su totalidad.
  • Suficiente fuerza muscular.

Existen dos tipos de tratamientos actuales, el farmacológico y el quirúrgico. También el paciente tiene que tomarse un tiempo hacer ejercicios simples y tomar calcio en la cantidad adecuada.

Estas personas con este tipo de enfermedad sufren porque padecen de dolor, deformación, pérdida del oído, perdida de movilización, problemas de conciencia y dificultades físicas. El dolor puede  impedir al individuo llevar una vida productiva, normal, esto es consecuente ya que la persona sufrirá de problemas emocionales, como depresión, tristeza, desmotivación, etc. La depresión puede desarrollarse ante el dolor que perciba; es más fácil prevenir el dolor que tratarlo después de instaurado.

Medidas preventivas en Osteogénesis Imperfecta

 La familia de los pacientes deben elaborar planes para las situaciones de emergencia que se le puedan presentar, y así le permita obtener ayuda y atención inmediata.

Se recomienda consultar con un profesional para las medidas preventivas.

  • Presta atención a todas las indicaciones que el medico dé, para ello se debe tener precaución con la reducción mínima de perdida de hueso porque eso atrae la inmovilización del individuo y es un riesgo peligroso para la proceso de la osteoporosis. Esta inmovilidad en ocasiones es inevitable en las personas que sufren de deformidad serias o con fracturas, siempre que se viable realizar actividades para fortalecer como el ejercicio es mejor, también el paseo, la caminata, entre otras, eso le ayuda a disminuir la sensibilidad.
  • El cigarro, el alcohol y los productos que no son nocivos para la salud, son un terrible peligro para las personas que padeces esta enfermedad, hay que evitarlas por completo.
  • Las mujeres mayores que sufren de menopausia deben consultar con un especialista para que le de las indicaciones exactas.

Estas son las medidas preventivas que debes tener ante esta enfermedad.